サラリーマンの素人料理第13弾「豚肉ともやしの甜醤(テンジャン)炒め」は超簡単【初心者おすすめ料理】

自粛活動中に、なにかマスターできないかなと、一念発起してはじめた、人生初の料理。

13回目は「豚肉ともやしの甜醤(テンジャン)炒め」。

正直、甜醤(テンジャン)と聞いても何のことだかわからなかったのですが、甜醤とは韓国風の甘味噌らしい。

味の素のCook Doを使った料理もだいぶ増えてきましたが、どれも初心者でも手がけられるようになっているのがとても親切。

今回は、食材が少なかったこともあって、

  • もっとも短時間
  • もっとも納得いく出来具合

となりました。

素人料理も13弾目にして、ここまでたどりつきましたよ(笑)

では、さっそくみてみましょう。

素人サラリーマン料理「豚肉ともやしの甜醤(テンジャン)炒め」レシピ

材料の準備(4人前)

  • 「豚肉ともやしの甜醤炒め」の素(Cook Do)
  • 豚バラ肉(約250g)
  • もやし1パック
  • ニラ ※小ネギのつもりが間違って仕入れました(汗)

小ネギを買うつもりが、間違ってニラを仕入れるというハプニングがありましたが、まあ愛嬌でしょう。

いまだに、ばら肉ともも肉の違いが理解できてない(#^.^#)

今回は、オイルも使いません。

そして、ボール1つと、フライパンを用意してスタートです。

当たり前ですが、野菜類は「洗う」ことを忘れずに。

もやしを洗う

「よだれ鶏」のときは茹でたんですが、今回は洗うだけ。

あとで、豚肉と一緒に炒めるからかな。

ニラを切る(4cm程度)

ネギの代わりにニラになってしまいましたが、まあいいでしょう。

豚バラ肉を切る

これも、数枚重ねて要領よく4cm程度に切ります。

そして、あっという間に下準備が終了です。われながら上達したもんだ。

豚肉に熱を入れる

まずは、赤いところがなくなるまで中火で熱を入れます。オイルは使いません。

もやしとニラを入れる

入れた瞬間は、豚肉に対してもやし多すぎじゃない?と思うんですが、強火で炒めているうちに、もやしの水分が出てきて、こんな風にちょうどよくなります。

Cook Doの甜醤炒めの素を入れる

いったん火を止めて、甜醤炒めの素を入れます。

そして、中火で炒め合わせます。

そして、ほどよく混ぜ合わさったところで出来上がり。

素人料理「豚肉ともやしの甜醤(テンジャン)炒め」完成

今回は、かなり苦労なく、それもわずか15分程度でできました。

味も上々。甘口だったのは、娘たちにウケました!(^^)!

「豚肉ともやしの甜醤(テンジャン)炒め」。

素人料理人が、階段を一つ登った料理でした。